Relaxačně-Regenerační Masáž

KLASICKÁ MASÁŽ 

Masáže podstatně ovlivňují náš celkový stav, a to jak tělesný, tak i duševní.

Masáž má uklidňující nebo povzbuzující účinek na tělesnou výkonnost a ovlivňuje stav centrálního nervového systému. Kromě fyzického působení na zdraví si při masáži vydatně odpočinete a doplníte energii. Tato aktivní relaxace Vám dodá pocit "znovuzrození" a hlubokého zklidnění.

Při masáži pracuji s přírodními a esenciálními oleji a pro Váš komfortní zážitek jenahřívám na příjemnou teplotu

Význam a účinky masáže

  • zlepšuje krevní oběh, urychluje látkovou výměnu,
  • napomáhá regeneraci organismu po fyzické námaze,
  • působí jako prevence proti úrazům,
  • zlepšuje celkový vzhled člověka,
  • zpomaluje vznik vrásek, navrací kůži elasticitu,
  • udržuje člověka v dobré tělesné i psychické kondici.

Čemu masáže přírodními oleji pomáhají?

  • masáže uklidňují, mají relaxační účinky,
  • zmírňují bolesti i svalové napětí,
  • posilují imunitu, jsou prevencí proti infekcím a zánětům,
  • povzbuzují psychiku, napomáhají k odstranění únavy,
  • regenerují pokožku, svaly a klouby celého těla
  • napomáhají k přirozené obnově ochranného lipidového pláště kůže, která je příjemně vláčná, hebká, pevná a pružná; je odolnější vůči vlivům vnějšího prostředí.

Po masáži

Doporučuji hodně pít - pomůžete tím svému tělu v procesu detoxikace. V některých případech se může vylučování odpadních látek projevit zvýšenou potřebou chodit na toaletu, příčinou je intenzivnější kumulování vody z podkoží i ze svalů a zvýšený průtok krve ledvinami.

Masírované svaly jsou citlivé na chlad, proto je důležité je bezprostředně po masáži chránit, např. krk zahalit do lehkého šátku či šály (podle počasí), při "ofouknutí" či průvanu může dojít ke svalové křeči a celá masáž by přišla vniveč.

Po masáži užívejte klidu, je nevhodné vykonávat jakoukoliv fyzicky náročnou práci či sport.

Při jakých stavech na masáž nechodit

  • Infekční a horečnatá onemocnění i pocit počínající nemoci.
  • Akutní zánět v těle.
  • Onkologické onemocnění.
  • Závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.).
  • Stavy vyžadující klid na lůžku.
  • V den nadměrné fyzické námahy.
  • Celkové tělesné vyčerpání.
  • Bezprostředně po jídle.
  • Při intoxikaci - alkohol, drogy.

Při problémech s krevním tlakem, při epilepsii, cukrovce či zeleném zákalu svůj zdravotní stav konzultujte se svým lékařem a na vhodnost či nevhodnost masáží se zeptejte. U těchto chorob je třeba situaci vyhodnocovat individuálně v závislosti na Vašem konkrétním stavu a tomu přizpůsobit i podobu masáže.

Při masáži se vynechávají oblasti a místa

  • hnisavých nebo plísňových onemocnění,
  • zanícených kloubů,
  • krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin atd.,
  • popálenin, opařenin atd.,
  • křečových žil, zánětů žil nebo bércových vředů,
  • otoků nejasného původu,
  • mateřských znamínek, bradavic a zvředovatělých afekcií,
  • také citlivá místa jako jsou podkolení jamky, loketní jamky, podpaždí, tříselná krajina, přední strana krku.
jQuery

Potřebujete uvolnit záda, svaly a pocítit hluboký odpočinek ?